Cuidar al Cuidador: Charla abierta a la comunidad: Capacitacion para la contención de familiares cuidadores de Personas con discapacidad
Informe Descriptivo: Charla Abierta a la Comunidad – Capacitación para la Contención de Familiares Cuidadores de Personas con Discapacidad
Se llevó a cabo una charla abierta a la comunidad, organizada por la Fundación CASID. El evento estuvo centrado en la capacitación para la contención de familiares cuidadores de personas con discapacidad, con el objetivo de brindar herramientas prácticas y apoyo emocional a quienes se enfrentan diariamente a los desafíos de cuidar a un ser querido con discapacidad.
La charla contó con la participación de 49 personas, entre ellos, familiares de personas con discapacidad, profesionales de la salud, y miembros de la comunidad interesados en el tema. La diversidad del público permitió un enriquecedor intercambio de experiencias y perspectivas.
La capacitación fue impartida por un equipo de expertos en el ámbito de la salud de CASID quienes presentaron contenidos clave sobre el manejo del estrés, la importancia del autocuidado, y estrategias de comunicación efectiva dentro del núcleo familiar. Se destacó la relevancia de comprender y abordar las emociones que surgen en los cuidadores, como el agotamiento, la frustración y la culpa, para poder ofrecer un cuidado de calidad sin descuidar la propia salud mental y física.
Durante la charla, se abordaron temas como:
- Reconocimiento y Manejo del Estrés: Se ofrecieron técnicas de relajación y mindfulness, así como consejos prácticos para identificar signos de agotamiento emocional y físico.
- Autocuidado y Bienestar del Cuidador: Se subrayó la importancia de que los cuidadores dediquen tiempo a sus propios intereses y necesidades, para mantener un equilibrio saludable.
- Redes de Apoyo y Recursos Comunitarios: Se proporcionó información sobre las redes de apoyo disponibles, incluyendo grupos de apoyo para cuidadores y servicios comunitarios que pueden ofrecer asistencia adicional.
- Comunicación Asertiva: Se compartieron estrategias para mejorar la comunicación dentro de la familia, con el fin de prevenir conflictos y fomentar un entorno de comprensión y apoyo mutuo.
La charla fue altamente participativa, permitiendo a los asistentes compartir sus propias experiencias y desafíos como cuidadores. Esta dinámica de intercambio resultó especialmente valiosa, ya que ofreció a los participantes la oportunidad de sentirse comprendidos y acompañados por personas en situaciones similares. Se fomentó un ambiente de respeto y empatía, donde cada historia fue escuchada y valorada.
El evento concluyó con una sesión de preguntas y respuestas, en la que los expertos despejaron dudas y ofrecieron orientación personalizada a los participantes. Además, se entregó material informativo y contactos de organizaciones locales que pueden brindar apoyo adicional a los cuidadores.
La charla fue bien recibida por los asistentes, quienes expresaron su gratitud por la oportunidad de recibir capacitación y apoyo en un área tan crucial. La Fundación CASID reafirmó su compromiso de seguir ofreciendo espacios de formación y contención para todos aquellos que cuidan a personas con discapacidad, reconociendo la importancia de apoyar a quienes están en la primera línea de este tipo de atención.
